إدارة الوقت

 

 

 

هل سألت نفسك يوماً … ما أهمية الوقت بالنسبة لك ؟
عندما جاء الدين الإسلامي أمر الناس بحسن الطاعة ، وحسن تدبير الوقت ، فأمرنا بأن نكون على قدر كبير من الإلتزام ، فالواجب الديني يحثنا أن نحترم الوقت ، ونحترم الأوقات التي نقضيها في حياتنا ، لأنها هي التي سنحاسب عليها يوم القيامة ، فنسأل عن وقتنا فيما أهدرناه ، ولأنه مهم كان لا بد من الوقوف على أهم أسباب تنظيم الوقت ، وهي العامل الأول ، والحافز الوحيد للانجاز .
الوقت : سمعنا كثيراً عن أهمية الوقت ، ولم يسعنا لمعرفة أسباب التي جعلت الوقت مهم ، وسبب أهمية الوقت ترجع إلى أنه لا يقدر بثمن ، فالدقيقة التي تذهب لا تعود بالمطلق ، كما أن الحياة التي نعيشها اليوم ، قد لا نجدها غداً  ، فالأولى أن ننجز المهام التي توكل إلينا أولاً بأول ، حتى نشعر بقيمة الحياة التي نعيش بها ، وفي غالب الأمر ، فقد أولى الناس اهتماما بالوقت ، فاخترعوا الساعة الرقمية التي جعلتنا نراقب الوقت دقيقة بدقيقة ، فاستثمار الوقت ، كاستثمار المال تماماً ، ولكن الفرق بينهما أن المال يأتي ويذهب ، بينما الوقت الذي يذهب لا يعود إطلاقاً ، وقد وجدنا أنه لمن الضروري هنا أن نتناقش في موضوع استغلال الوقت ، وتنظيم الوقت أحسن تنظيم . طرق تنظيم الوقت : الوقت كالسيف ، إن لم تقطعه قطعك ، كبرنا ونحن نسمع هذه المقولة المعبرة ، التي تعبر عن واقع مرير ، يعني فيه أننا لا نستغل الوقت أحسن استغلال ، ولا نهتم به مطلقاً ، فتضيع منا الأوقات بالساعة والساعتين ، ولا نبالي ، وكأننا نعاند أنفسنا ، ولا نهتم للعاقبة التي ستجر علينا أمورا عديدة ، لاتحمد عقباها مطلقاً . ولتنظيم الوقت ، يجب علينا أن نكون منظمين إلى أبعد الحدود في كافة الأعمال التي نقوم بها خلال اليوم ، لأنها هي التي تجعلنا منظمين حتى في الوقت ، ومن أهم طرق تنظيم الوقت ، ما يلي :
أولاً : إبدئي نهارك مبكراً ، فالإستيقاظ المبكر ، يعينك على استغلال أوقات اليوم كاملة ، بدون أن يضيع منها أي جزء ، وحاولي أن تكوني أكثر تنظيماً فإبدئي بتناول الفطور مثلاً ، ثم الخروج للعمل ، إن كنت تعملين خارجاً .
ثانياً : تحديد الأعمال مهم جداً ، فلو أمكنك تحضير جدول زمني لأعمالك التي ستقومين بها خلال اليوم لا تترددي ، لأنها هي الطريقة الأمثل لحفظ الأوقات  .
ثالثا : اجعلي في وقتك وقتاً لقضائه مع الأسرة ، والعائلة ، فهذه الأوقات ليست هدراً كما يعتقد البعض ، وإنما هي طريقة جديدة لتطوير الفكر ، وتنمية العقول البشرية بكل رقي ، لأن الجلوس مع العائلة يجعلك تفكر بتفكيرهم ، ويجعلك تستثمر أفكارهم بطرقك الخاصة

أهم شيء في إدارة الوقت بشكل صحيح أن: تحدد الهدف منذ اللحظة الأولى تفكر بالنتائج الرائعة التي ستكسبها فيما لو فكرت بشكل صحيح في إدارة وقتك واستثماره بالشكل الأمثل.
إنجاز الكثير من الأعمال في زمن قصير.
حل العديد من المشاكل بجهد أقل.
الاستقرار الإجتماعي والنفسي.
المزيد من الاستقرار العاطفي.
الشعور بالسعادة والقوة والتفاؤل.
التخلص من التراكمات السلبية التي تنهك طاقات الإنسان .
التخلص من الحزن والقلق وبدأ حياة جديدة، لن تستطيع الكلمات وصفها، ولكن بمجرد أن تعيش هذه التجربة ستدرك روعة تنظيم الوقت وإدارته.
فإما أن تتعلم كيف تدير وقتك وحياتك، وإلا ستكون حياتك أشبه بسفينة تتقاذفها الأمواج، لا تدري أين تذهب وكيف تتجه ولأي هدف تسير، فالحياة تشبه رحلة قصيرة في سفينة، الأخطار تحيط بك من كل جانب، وفي أي لحظة يمكن أن تلقى مصيرك، وبالتالي كلما كانت خطتك مرسومة بشكل متقن، كلما حققت الوصول إلى الشاطئ بأمان.
فوائد إدارة الوقت يؤكّد علماء النفس أنّ أي عمل تريد تنفيذه ينبغي قبل كل شيء أن تدرك فوائده، ليكون العمل فعالاً ويعطي النتائج المطلوبة، عندما تتأمل كتاب الله تعالى تجد أن البارئ عز وجل يرغبنا في الجنة، وعندما يأمرنا بعمل ما، يتبعه بالفوائد التي سنجنيها من هذا العمل، وعندما ينهانا عن عمل ما، فإنه يوضح لنا سلبيات هذا العمل وأضراره والآيات كثيرة في هذا المجال، لذلك فإن النبي صلى الله عليه وسلم عندما أراد أن يحدثنا عن أهمية الوقت استخدم أهم لحظة في تاريخ المؤمن، وهي وقوفه بين يدي خالقه سبحانه وتعالى، فقال: لا تزولا قدما عبد حتى يُسأل عن أربع، ومنها عن وقته فيما أنفقه، فربط بين استثمار الوقت بما يرضي الله، وبين دخول الجنة والأسئلة التي سيواجهها كل منا، لذلك سوف نعدد بعض الفوائد لاستثمار الوقت واستغلال كل ثانية في عمل مفيد. إدارة الوقت والسعادة تقول الدراسات الحديثة أن الإنسان الذي يعرف كيف يستغل وقته في أعمال مفيدة ونافعة، يكون أكثر سعادة من أولئك الذين يضيعون أوقاتهم من دون فائدة، فالسعادة مرتبطة بما يقدمه المرء من أعمال نافعة، ابدأ بحفظ القرآن الكريم، عندها تبدأ رحلة السعادة مع كتاب الله تعالى، فالقرآن يعلمك كيف تستثمر وقتك بالكامل، فكل لحظة هناك عبادة أو ذكر أو صلة رحم أو عمل نافع أو علم نافع، فإذا أردتَ أن تحصل على السعادة فتعلم كيف تستثمر وقتك، ولا تترك حياتك ووقتك تبعاً للظروف المحيطة مثل قارب تتقاذفه الأمواج دون توجيه، فإن النتيجة ستكون الغرق. إدارة الوقت تساوي الرضا والنجاح معظم الناس غير راضين عن حياتهم وواقعهم بسبب عدم معرفتهم لأهمية الوقت، وهذا ما يسبب لهم الكثير من الاضطرابات النفسية، فعلماء النفس يؤكدون على أن معظم الأمراض النفسية تنشأ نتيجة عدم الرضا عن الواقع، هذه المسألة تسبب مشاكل نفسية وآلام لا تقل عن الآلام العضوية. تأمل آيات القرآن وتدبّر معانيها يجعلك تدرك أن كل شيء في هذا الكون بيد الله تعالى، ولا يتم أمر إلا بإذنه، ولا يحدث معك شيء إلا بتقدير وعلم وحكمة منه عزّ وجلّ، هذا يجعلك ترضى عن كل ما يحدث معك، ويجعلك تشعر بمراقبة الله لك وعلمه بما يحدث معك، كثير من الأطباء النفسيين لا يفعلون أي شيء لمرضاهم أكثر من الاستماع إلى همومهم ومشاكلهم، وهذا بحد ذاته علاج للمريض النفسي. عندما تعلم بأن الله تعالى يرى ويسمع ويعرف كل ما يحدث معك، فإنك ستشعر بالرضا عن الواقع الذي تعيشه لأنه مقدر عليك، بالنتيجة فإن استثمار الوقت في ذكر الله تعالى يمنحك الرضا عن واقعك، وهذا يشعرك بالسعادة ويزيد من طاقتك في إنجاز أعمالك أو دراستك، بالتالي تكون قد خطوت خطوة على طريق النجاح، إذاً إدارة الوقت الناجحة تعني النجاح في الدراسة والعمل.

الوقت الفعال يعتمد تنظيم الوقت قبل كل شيء على الزمن المتوافر لديك كل يوم، فاليوم 24 ساعة، هناك وقت للنوم بحدود 6 ساعات (يفضل أن تكون على مرحلتين: 4 ساعات في الليل وساعتين في النهار)، إذاً يتبقى لدينا 24 – 6 = 18 ساعة، هذه المدة يجب أن ننقص منها ما يقوم به الإنسان من قضاء لحاجته وطعام وشراب واغتسال وهذه المدة تحتاج لساعتين وسطياً، يبقى لدينا 18 – 2 = 16 ساعة، لكن هناك أشياء أخرى يجب أن نفعلها كمسلمين، وعلى رأسها الصلاة، هذا الوقت مقدَّس، ويجب أن يكون على رأس اهتماماتنا، نحتاج لأداء الصلوات الخمس مدة ساعة على الأقل، ويبقى لدينا 16 – 1 = 15 ساعة. هناك فترة عمل يلتزم بها معظم الناس (من أجل لقمة العيش) مثل وظيفة أو عمل حر أو تجارة أو دراسة في مدرسة أو جامعة… إلخ، هذه المدة تكون بحدود 8 ساعات يومياً، ويبقى لدينا وقت الفراغ الفعال: 15 – 8 = 7 ساعات! تصوروا أن معظم الوقت استنفذ على حاجات الإنسان الضرورية، ولم يتبق إلا 7 ساعات يمكن أن يستغلها في أشياء أخرى، لكن معظمنا لا يستفيد من هذه الساعات السبع.
إنّ هذه الفترة كافية لتقوم بأشياء كثيرة، على رأسها حفظ القرآن، لكن معظم الناس لا يجدون وقتاً للقيام بمثل هذا العمل، مع العلم أنه أهم عمل في حياة المؤمن، لأنه سيغير الكثير، من خلال الطريقة الإبداعية سوف نرى بأن الإنسان يمكن أن يستغل الـ 24 ساعة ويستثمرها بشكل فعال، حتى وقت نومه.
إدارة الوقت أثناء النوم من الأشياء العجيبة أن الدماغ أثناء النوم يبقى في حالة نشاط وعمل واسترجاع للذكريات وإجراء تنظيم لها، بل إن النوم يزيد من قدرة الإنسان على الإبداع، لذلك يجب استغلال هذه الفترة بالإستماع إلى القرآن الكريم والتعلم، موضوع التعلم أثناء النوم يشغل بال العلماء اليوم، حيث يحاولون رصد العمليات التي تتم في دماغ النائم، ومدى تأثره بالكلمات التي يستمع إليها وهو نائم، وذلك من خلال جهاز المسح بالرنين المغنطيسي الوظيفي fMRI. نصائح انظر إلى الوقت على أنه كنز ثمين بين يديك أعطاك الله هذا الكنز فهل تبدّده من دون مقابل.
انسى أي مشكلة تصادفك ولا تعطها أكثر من دقيقة أو دقيقتين من تفكيرك، بعد ذلك انتقل للتفكير في قضية أخرى، قبل النوم حاول أن تفكر ماذا يجب أن تنجز في اليوم التالي، وبعد الإستيقاظ حاول أن تفكر فيما ستحققه في يومك هذا، أكثر من الدعاء ومن الاستغفار وتلاوة القرآن، فهذه الأشياء تجعلك أكثر اطمئناناً وتساهم في استقرار عمل القلب والدماغ، مما يساعدك على الإبداع والتفكير بطريقة أفضل، تفكر في مخلوقات الله، فالتأمل يساعد على الإبداع وعلى اتخاذ القرار الصحيح، بالتالي سيوفر عليك الوقت الذي ستضيعه مع القرارات الخاطئة. لا تغرك الدنيا وزينتها ، خير مثال قارون الذي امتلك من الكنوز ما يعجز عن حمل مفاتحه الأقوياء، ولكنه بسبب غروره خسف الله به الأرض، فماذا استفاد من علمه وماله؟ لا تشعر بالفشل، فهذا الشعور عدو الوقت، بل حاول المرة تلوَ الأخرى وسوف تنجح ولك أجر المحاولة.

ان عدم ادراك قيمة الوقت قد تقودك الى أن يضيع عمرك بالساعات دون ان تشعر ، وتمضي الأيام تلو الأيام حتى تفوتك سنوات ربما كانت جميلة لو أدرتها بالشكل المناسب لتخدم أهدافك المنشودة … عندها فقط ستشعر بالندم فالماضي لا يعود !
لذا يمكنك ان تدرك قيمة اللحظة الحالية التي تعيشها لتصحح ما قد فاتك من الوقت دونما فائدة ولتدير الوقت بالشكل المناسب وبما يخدم الغاية التي تسعى اليها إن أنت أردت ذلك .

إعداد الناشر : إبراهيم حسني