فوائد النكتارين

تعود فاكهة النكتارين بالكثير من الفوائد الصحية على الفرد فهي غنية بالكثير من المغذيات والفيتامينات. نذكر أوّلاً غنى النكتارين بالبيتاكاروتين الذي يمنحها لونها الجميل والذي يعتبر مضاداً للأكسدة .

· تحتوي على الفيتامين A المفيد للصحّتك والذي يساعد في الحفاظ على العظام والأسنان, كما انها من أكثر الفاكهة غنى بالفيتامين C، والبوتاسيوم.

· تخفف الإمساك لأنها تتضمن كمية عالية من الألياف.

· فاكهة تحمي من أمراض القلب وتخفف نسبة الكولستيرول .

· تساعد على تنشيط المعدة وتساعد على الهضم.

· تساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي.

· كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم .

· يحتوي الدراق على عنصر البورون الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على قوة العظام

· تمنع ارتفاع ضغط الدم و تعالج السعال الديكي و الربو .

· تعمل على تحسين صحة الجلد و البشرة.

· يساعد في إزالة الديدان من الامعاء.

· تستعمل ازهار و أوراق هاته الفاكهة كمسكن.