الثلاثاء, يناير 13, 2026

صحة

فوائد شرب الماء قبل النوم

من أبرز الفوائد التي يقدّمها الماء لجسم الإنسان ما يلي: يُحسّن من أداء الجهاز الهضميّ، ويقي من الإمساك، ويعالج مشكلة حموضة المعدة. شرب كميّة كافية من الماء يقلّل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنحو 45%، وقد يقلل من احتمال الإصابة بسرطان المثانة بنحو 50%.يعالج آلام الرأس الناتجة عن الجفاف. أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ شرب أكثر من خمسة أكواب من …

أكمل القراءة »

ما يهمك في كيفية تناول الأدوية والتعاطي معها

الأدوية الصيدلية د. عبدالله منجد البدر حاصل على دكتوراه في علم الصيدلة وماجستير في إدارة الأعمال. وهو معدّ ومقدّم برنامج «صيدلانيات» على إذاعة الكويت والمدير العام لشركة برايا الطبية التي تأسست في فبراير 2012 لتلبية حاجة السوق الكويتية إلى منتجات عالية الجودة في مجالات الأنف والأذن والحنجرة، الجهاز الهضمي، وصحة الفم والأسنان، والعيون، والتغذية. هناك نوعان من أدوية التنحيف: الأدوية …

أكمل القراءة »

ثمانية فوائد مدهشة لأكياس الشاي المستعملة الصحة والغذاء

عندما تشرب الشاي ترمي عادةً الكيس فور انتهائك ولكن قد تغير رأيك وتحتفظ بكيس الشاي المستعمل بعد أن نطلعك على استخداماتٍ عدة له: إضافة نكهاتٍ مميزة الى الطعام: قبل سلقك للمعكرونة أو الرز أو الشوفان محاربة الروائح الكريهة: إن وضعك لأكياس الشاي الجافة في سلة القمامة أو في طفاية السجائر يخفف من الروائح الكريهة. للاسترخاء ومكافحة الشيخوخة: إذا أردت أن …

أكمل القراءة »

كيف تختارين نظارة شمسية صحية؟

إن جمال نظارتك ومدى ملاءمتها لوجهك يضفي عليك رونقًا ويجعلك محطًا للأنظار، ولكن هل فكرت قبل شرائها في درجة حمايتها لك من الأشعة فوق البنفسجية وهل أن هذه النظارة صحية أم لا؟ ولأنَّ فصل الصيف على الأبواب ومن المؤكد أن حاجتك لارتداء النظارة الشمسية ستزداد، سنطلعك في ما يلي على بعض النصائح التي تساعدك على اختيار النظارة الأنسب لك. 1-الحماية: …

أكمل القراءة »

هذا ما سيحدث لجسمك وروحك حينما تمارس اليوغا

هل تشعري بأنك غير قادرة على التحكم في عواطفك السلبية، وهل تستفزك مواقف بعض الأشخاص سريعًا؟ وهل تصل إلى مرحلة تهرب فيها من مشكلاتك وتدفنها داخلك؟ إذن، مارسي الـmindfulness mediation)  ( فإن هذا النوع من التأمل يعلمك كيف تتأقلم مع الأحداث الإيجابية والسلبية في حياتك، فكما تتعرضين لمواقف سعيدة وتتعلمين منها، كذلك تعرضك للمواقف الصعبة يفيد في الحياة، فكلاهما ضروريين …

أكمل القراءة »

الطب الرقمي :تقنية جديد لتتبع نسب السكر في الدم

طور أحد العلماء في مجال الطب الرقمي، تقنية جديد تساعد على تتبع نسب السكر في الدم، وخاصة بالنسبة للكثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، فهم أكثر من ينشغلون بهذا الأمر.  وقال” آرون نوينشتاين”، أحد مسئولي قسم الطب في جامعة كاليفورنيا ومدير المعلوماتية السريرية في مركز UCSF للإبداع الصحي الرقمي، أن تلك التقنية ستكون أرخص وأكثر سهولة من ذي قبل، ومن …

أكمل القراءة »

لمساعدة ضحايا الحروق : علماء يطورون “جلد ذكي”

ابتكر مجموعة من العلماء التابعين لجامعة مانسفيلد الأمريكية “جلد ذكي” يعتمد على الذكاء الاصطناعى، وقادر على الإحساس مثل جلد البشر بمختلف العوامل. ووفقا لموقع “scientific american” العلمي، فإن الهدف من ابتكار مثل هذه التقنية هو مساعدة ضحايا الحروق على الشعور مرة أخرى بالأحاسيس المختلفة.  وتعتمد التقنية في عملها على توليد إحساس مماثل لطريقة الشعور بالضغط والحرارة والبرودة والاهتزازات، وغيرها من التغيرات …

أكمل القراءة »

أمراض الحساسية تشكل “عبئا ثقيلا” على منظومة الصحة

أكد وزير الصحة والسكان وإصلاح المستشفيات، مختار حسبلاوي، أمس الجمعة بالجزائر أن أمراض الحساسية تشكل “عبئا ثقيلا” على  منظومة الصحة، مشيرا الى وجود استراتيجية من اجل التكفل بهذه الأمراض. وفي كلمة له قرأها نيابة عنه رئيس الديوان بوزارة الصحة مرزاق غرناوط خلال افتتاح أشغال الملتقى الثالث للأكاديمية الجزائرية للحساسية الذي نظم تحت شعار  “الحساسية و البيئة”، اكد السيد حسبلاوي قائلا …

أكمل القراءة »

تسجيل أكثر من 12000 حالة اصابة بداء السيدا بالجزائر منذ 1985

صرحت مسؤولة بوزارة الصحة و السكان و اصلاح المستشفيات يوم الجمعة بالجزائر أن الجزائر سجلت أكثر من 12000 حال اصابة  بفيروس السيدا منذ ظهور هذا المرض بالبلد في 1985 الى غاية 30 سبتمبر 2018. و في تصريح لوأج, أكدت المديرة الفرعية للأمراض المتنقلة و الانذار  الصحي بمديرية الوقاية على مستوى الوزارة سامية حمادي قائلة ” منذ 1985 الى  غاية 30 …

أكمل القراءة »

الجزائر تؤكد التزامها بمخطط مكافحة المقاومة للمضادات الميكروبية

أكد وزير الصحة و السكان و اصلاح المستشفيات، مختار حسبلاوي، اليوم الثلاثاء بالجزائر التزام الجزائر بإعداد مخطط عمل وطني لمكافحة مقاومة المضادات الميكروبية تماشيا مع الاستراتيجية العالمية. وفي كلمة ألقاها خلال أشغال اليوم الوطني لمكافحة مقاومة المضادات الميكروبية أوضح السيد حسبلاوي أن ” الوزارة التزمت بالتنسيق مع شركائها بمسار  شامل يهدف الى اعداد مخطط استراتيجي وطني يوجه خصيصا لمكافحة مقاومة …

أكمل القراءة »